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HSP・・・敏感すぎる人、繊細すぎる人 [ビジネス]

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おはようございます。
今日は昨日と一転して、気温が上がりそうですね。

「HSP」。
Highly Sensitive Personの略称で「敏感すぎる人」「繊細すぎる人」。
このタイプの人はポジティブにとらえると、深く考え、感受性が強く、
よく気づく人といえます。

下記の質問に14項目以上あてはまると「HSP」の可能性が高いです。

□1 感覚に強い刺激を受けると容易に圧倒されてしまう
□ 2 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
□ 3 他人の気分に左右される
□4 痛みにとても敏感である
□5 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所に引きこもりたくなる
□6 カフェインに敏感に反応する
□7 明るい光や、強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
□8 豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい
□9 騒音に悩まされやすい
□10 美術や音楽に深く心動かされる
□11 時々神経がすり切れたように感じ、一人になりたくなる
□12 とても良心的である
□13 すぐにびっくりする(仰天する)
□14 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
□15 人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく(たとえば、電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど)
□16 一度にたくさんのことを頼まれるのがイヤだ
□17 ミスをしたり物を忘れたりしないようにいつも気をつけている
□18 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
□19 あまりにもたくさんのことが自分の周りで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
□20 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
□21 生活に変化があると混乱する
□22 デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
□23 同時に自分の中でたくさんのことが進行すると気分が悪くなる
□24 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
□25 大きな音や雑然とした状況など強い刺激に悩まされる
□26 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
□27 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた






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